• Placez vos pouces l’un sur l’autre en plein milieu du front de la personne.
• Déplacez progressivement vos appuis vers le haut en décalant vos pouces centimètre par centimètre et en réalisant à chaque fois une nouvelle pression.
• Faites des appuis sur la ligne médiane du crâne.
• Continuez vos pressions vers l’arrière en vous dirigeant vers la nuque.
• Arrivé aussi loin que vous le pouvez, repartez du front et renouvelez l’opération.
• Faites trois passages.

• Placez vos mains grandes ouvertes sur le crâne de la personne massée.
• Massez fermement l’ensemble de sa tête. Vous devez sentir la peau se déplacer sous vos doigts.

• Placez ensuite vos pouces côte à côte juste en dessous de la racine des cheveux et faites-les glisser latéralement vers les tempes.
• Une fois arrivé aux tempes, repartez du point de départ, juste un centimètre ou deux plus bas.
• Répétez le mouvement et recommencez encore quelques centimètres en dessous.

• Poursuivez le Massage jusqu’à ce que toute la surface du front ait été massée.
• Placez vos mains horizontalement sur le front (les doigts dirigés les uns vers les autres).
• Effectuez un Massage latéral global du front en écartant vos mains et en les dirigeant vers les tempes.
• Répétez le mouvement trois fois.

• Écartez lentement vos doigts les uns des autres en vous dirigeant vers les tempes.
• Arrivé aux tempes, relâchez l’appui avec légèreté en balayant les tempes du bout des doigts.
• Renouvelez plusieurs fois le mouvement en appuyant très doucement pour que le mouvement soit agréable.
• Demandez à la personne de fermer les yeux et placez la pulpe de vos doigts (index et majeurs) sous les yeux, juste sur le rebord de l’orbite, proche du nez.
• Faites le même mouvement de Massage latéral que précédemment en faisant glisser vos doigts:

1. le long du bord inférieur de l’orbite
2. latéralement jusqu’aux tempes.

• Arrivé aux tempes, faites quelques petits Massages circulaires.
• Renouvelez plusieurs fois cet enchaînement.
• Terminez en posant les mains en coupe sur les yeux de la personne massée de façon à lui couvrir les yeux pendant quelques secondes, puis retirez-les avec délicatesse.

Note: Là encore, veillez à avoir un appui très doux pour éviter de donner mal au crâne à la personne.